Entre le staff de contact ou le standard?

Le bâton standard est un bâton plus léger que le bâton de contact. Ce bâton est plus adapté aux débutants de par son poids plus léger, mais il est en contrepartie plus difficile de maîtriser le contact avec ce type de bâtons.

Le bâton de contact est un bâton plus lourd que le bâton standard. Ce poids supplémentaire sert à "coller" le bâton au corps lors du contact. Ce bâton est généralement utilisé par des utilisateurs expérimentés, mais les novices peuvent débuter avec si ils le souhaitent, même si un bâton standard est plutôt conseillé pour les débutants.